©freepik.com Международный разгрузочный день — это возможность осознать важность отдыха и разгрузки в стремительном ритме современной жизни. Не зря этот праздник учредили в новогодние каникулы — 5 января, когда столы еще ломятся от майонезных салатов, калорийной выпечки, жирных закусок и нередко — игристого и горячительного. Что такое разгрузочный день и как его правильно проводить, выяснила «Парламентская газета».
©pxhere.com Чтобы избежать набора лишних килограммов за новогодним столом и предотвратить переедание, важны умеренность, разнообразие и контроль. Об этом «Парламентской газете» сообщила гастроэнтеролог и диетолог клинической больницы № 85 ФМБА России Ландыш Губайдулина.
©pxhere.com Ежегодно 5 января в мире отмечают Международный разгрузочный день, в этот праздник нужно отдать предпочтение легкой и нежирной пище. Как правильно провести разгрузку организма и кому она противопоказана, «Парламентской газете» рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике ФМБА России, главный врач Клинической больницы № 85 ФМБА России Наталья Бондаренко.
©pxhere.com Электроснабжение зданий на северо-востоке Москвы, которые оказались обесточены 4 января, восстановлено, сообщили в пресс-службе МЭС Центра.Уточняется, что подача электроэнергии большинству потребителей была восстановлена в течение полутора часов по резервным схемам, в том числе с применением резервных источников электроснабжения.
©pxhere.com Необходимо рассмотреть возможность создания условий для проведения школьных уроков физкультуры на открытых и крытых ледовых катках с бесплатным помещением для школьников. Такое обращение направила член комитета Государственной Думы по просвещению Анна Скрозникова на имя председателя правительства РФ Михаила Мишустина.
©Кирилл Зыков / АГН Москва В ноябре 2023 года безработица в России составила 2,9 процента, сообщил Росстат. Это минимальное значение с 1991 года. Но у низкой безработицы есть и обратная сторона: дефицит кадров. По прогнозам Минтруда, потребность специалистов только в промышленности и сельском хозяйстве в ближайшие пять лет составит более одного миллиона человек.
Зураб Церетели. ©Владимир Вяткин / РИА Новости Президент России Владимир Путин направил скульптору Зурабу Церетели поздравления по случаю его 90-летия.
©Чингаев Ярослав / Агентство «Москва» В Московской области температура воздуха ночью опускалась до минус 32 градусов, сообщили 4 января в Гидрометцентре России.Как уточняет ТАСС со ссылкой на метеорологов, наиболее низкая температура в ночь на четверг была зафиксирована в Клину, где было минус 31,9 градуса.
Всемирный день азбуки Брайля Памятная дата ООН, установленная в ноябре 2018 года Генеральной Ассамблеей организации. Дата выбрана не случайно: 4 января 1809 года родился создатель шрифта для незрячихфранцузский тифлопедагог Луи Брайль.Азбука Брайля — это рельефно-точечный тактильный шрифт, который позволяет передать не только буквы и цифры, но даже музыкальные, математические и научные символы.
Ольга Васильевна Пилипенко (58 лет), член Комитета Государственной Думы по науке и высшему образованию.Работала в Орловском филиале Всесоюзного заочного машиностроительного института (ныне Приокский государственный университет), пройдя путь от инженера информационно-вычислительного центра до ректора вуза.Избиралась депутатом Орловского городского совета народных депутатов и Государственной Думы VII созыва.
В Таджикистане задержаны 15 человек по подозрению в планировании терактов
Восстановление рухнувшего моста в Балтиморе может стоить от $400 млн до $1 млрд
Режим КТО ввели в Махачкале и Каспийске
В России в марте больше всего подорожали свекла, морковь и помидоры
Турецкой авиакомпании Southwind Airlines запретили летать через Европу
В Нидерландах задержали мужчину, захватившего заложников в кафе в Эде
Число погибших в Crocus City Hall выросло до 144 человек
Срочники будут служить в соединениях и частях на территории России
Сотрудники более 130 дипмиссий возложили цветы к стихийному мемориалу у Crocus
В Кировской области произошел пожар на деревообрабатывающем предприятии