Всемирный день позвоночника отмечается 16 октября

Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день позвоночника. Этот праздник призван напомнить о важности своевременной диагностики и лечения болезней спины. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), боли в спине являются одной из самых распространенных медицинских проблем в мире.

Всемирный день позвоночника учредила Всемирная федерация хиропрактики в 2012 году. В этот день люди по всему миру участвуют в специальных образовательных мероприятиях, чтобы расширить свои знания о болях в спине и шее.

Позвоночник — основа нашего тела. Он поддерживает нас, позволяет двигаться, защищает спинной мозг и контролирует важные функции организма. Несмотря на его важность, многие из нас мало заботятся о позвоночнике и идут к врачу уже после того, как возникли проблемы со здоровьем.

У позвоночника, суставов, сухожилий и хрящей есть определенный срок службы. Как правило, проблемы начинаются после 35 лет. По статистике, болезни спины чаще преследуют мужчины, и связано это с травмами позвоночника. Чтобы продлить здоровье опоры тела, необходимо контролировать нагрузку на позвоночник во время рабочего дня. Важно менять позу и делать перерывы.

В России 15 октября отмечают День отца

Иногда стреляющие боли в спине — в поясничном или грудном отделе — могут быть вызваны характерными для весны перепадами температуры или чрезмерными физическими нагрузками. В таких случаях врачи рекомендуют использовать противовоспалительные мази и препараты. Также боль и отек хорошо снимают пластыри, содержащие анестетики. Врачи предупреждают: если не лечить спину, то болевой синдром может стать хроническим.